冬の終わりを感じられる春の陽気はボール蹴りしたくなりますよね。
でもその陽気の反面、嵐もあったり、まるでお転婆な女の子みたい!?
そして何より悩まされるのが花粉(><)

鼻はズルズル。のどはイガイガ。目からは涙が。
ボールを蹴るどころじゃなくなってしまいます。
そこで今回はおすすめ花粉情報をめとめました!
先ずは花粉チェック
確実に花粉症だとわかっているかたもいれば、なんとなく風邪っぽいなという方もいると思います。
そんな人は是非チェックしてみてください!
体の中から対策
アレグラさんと言えば内服薬。最近の薬はよく効きます。
今はなき大野くんが宣伝していたご存知アレグラ。
このアレグラと同じ成分で少しお安く買えるのがアレルビ。自分はこちらを利用していますが効果十分です!
そして大会など1日外にいる場合は1日2錠のアレルビやアレグラよりこちらアレジオンもおすすめ。
アレジオンは1日1錠でOK。
わたしは常時はアレルビ、ちょっと外出が長いときはアレジオンと使い分けています♫
コロナも花粉も外からブロック
花粉もコロナ同様体に取り込まないことが大切です。
わたしは薬だけでも鼻水涙が出てくるので、コロナにも安心なマスクを使います。こちらのNaroo Maskはちゃんとフィルタの粒子サイズまで記載されているので、なんちゃってスポーツマスクよりおすすめです!
男子だと見た目がちょっと怖いですが(笑)
よっぽどハードな試合でなければ呼吸も大丈夫です。
そしてさらに目のまわりもこちらでバリア!
花粉症がひどいわたしはこのように結構対策しています。
ここまでやれば、いくら私でもプレーに集中できるのです。化学技術に感謝です。
では今日もLet’s エンジョイ フットサル!!