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フットサルはコロナだけじゃない、春は花粉がつらいよ。花粉対策まとめ。

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冬の終わりを感じられる春の陽気はボール蹴りしたくなりますよね。

でもその陽気の反面、嵐もあったり、まるでお転婆な女の子みたい！？

そして何より悩まされるのが花粉(＞＜)

鼻はズルズル。のどはイガイガ。目からは涙が。

ボールを蹴るどころじゃなくなってしまいます。

そこで今回はおすすめ花粉情報をめとめました！

先ずは花粉チェック

確実に花粉症だとわかっているかたもいれば、なんとなく風邪っぽいなという方もいると思います。

そんな人は是非チェックしてみてください！

アレグラさんの簡単チェック

体の中から対策

アレグラさんと言えば内服薬。最近の薬はよく効きます。

今はなき大野くんが宣伝していたご存知アレグラ。


このアレグラと同じ成分で少しお安く買えるのがアレルビ。自分はこちらを利用していますが効果十分です！


そして大会など1日外にいる場合は1日2錠のアレルビやアレグラよりこちらアレジオンもおすすめ。


アレジオンは1日1錠でOK。

わたしは常時はアレルビ、ちょっと外出が長いときはアレジオンと使い分けています♫

コロナも花粉も外からブロック

花粉もコロナ同様体に取り込まないことが大切です。

わたしは薬だけでも鼻水涙が出てくるので、コロナにも安心なマスクを使います。こちらのNaroo Maskはちゃんとフィルタの粒子サイズまで記載されているので、なんちゃってスポーツマスクよりおすすめです！


男子だと見た目がちょっと怖いですが(笑)

よっぽどハードな試合でなければ呼吸も大丈夫です。

そしてさらに目のまわりもこちらでバリア！


花粉症がひどいわたしはこのように結構対策しています。

ここまでやれば、いくら私でもプレーに集中できるのです。化学技術に感謝です。

では今日もLet’s エンジョイ フットサル！！